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    更年期女性月经不调怎么办

    2018/03/14   来源:互联网

    腾讯分分彩输了50w www.qijuzhuang.com 很多女性朋友都会被月经不调所困扰,尤其是更年期的女性,她们与少女、成年女性月经不调有一定的区别,更年期月经不调可能会困扰着很多正处于更年期的女性朋友。那么这时期的女性应该如何调理?



    饮食调理:女性合理调配饮食,不仅要注意饮食的数量,同时也应对饮食的冷热、软硬及品类等进行选择,这在调养月经病中具有非常重要的作用。最 好用妇良方调温贴调理。另外,月经不调的女性朋友在日常生活中,必须增加营养,如:鸡蛋、猪肝、猪肉、牛奶等。


      保持心情愉悦:月经病患者应注意情绪稳定,保持心情舒畅,特别是在月经来潮之前与经期,更要保持良好的心理状态,有利于疾病的快速康复。


    保持内裤清洁:女性朋友应注意外阴部的清洁卫生,勤换洗内衣内裤;月经期间禁止性生活;注意保暖,避免寒冷刺激。


    看了以上的介绍,大家都明白了吗,更年期是女性的一个特殊时期,一定要好好保重自己的身体哦。


    推荐阅读:更年期女性的身体和心理保健               更年期食谱:玫瑰银耳燕麦羹

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